Đau đầu không phải là hiện tượng bất thường ở nữ giới mang thai nhưng mẹ bầu cũng tuyệt đối không nên coi thường tình trạng này. Trong 3 giai đoạn mang thai, bệnh sùi mào gà có tự hết được không dấu hiệu này chỉ diễn ra ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.
Đau đầu khi mang thai 3 tháng đầu: Đây là thời điểm cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, nồng độ hóc môn thay đổi dẫn đến việc thay đổi quá trình lưu thông máu cũng như khiến cho tăng lưu lượng máu trong cơ thể.
Đau đầu khi có thai 3 tháng cuối: Ở giai đoạn này, trọng lượng của thai nhi tăng lên, làm cho cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến chứng đau nhức đầu.
Đau đầu là thể hiện đa dạng ở phụ nữ sở hữu thai.
Bệnh đau đầu thường chạm mặt ở phụ nữ với thai là chứng đau nửa đầu – một chiếc rối loạn thần kinh gây ra các triệu chứng buồn nôn, nôn mửa và những cơn đau đầu nghiêm trọng.
Theo một cuộc điều tra gần đây, trong 80% phụ nữ bị đau đầu khi có thai thì có tới 58% nói rằng họ thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau nghiêm trọng do đau nửa đầu gây ra. Chỉ có 1 số ít người cho biết họ bị đau nửa đầu từ 2 – 3 lần trong suốt giai đoạn sở hữu thai.
Trong giai đoạn mang thai, uống thuốc thường bị cầm hoàn toàn bởi những tác dụng phụ mà nó có lại sẽ ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng. vì vậy, để khắc phục tình trạng đau đầu khi sở hữu thai, bạn nên tham khảo những lời khuyên hữu ích dưới đây:
Chế độ ăn uống
- Hãy chia bữa thành rộng rãi bữa ăn bé dại sự nguy hiểm của bệnh sùi mào gà và thời gian gần nhau để tránh bị đói.
- Không để cơ thể rơi vào tình trạng quá đói vì chúng có thể khiến cho giảm đường huyết dẫn tới nhức đầu.
- Bổ sung hydrate bằng cách uống nhiều nước lọc và nước trái cây tươi.
- Khi sở hữu thai giai đoạn đầu nên tránh ăn các thực phẩm chứa quá rộng rãi chất khiến cho ngọt nhân tạo như socola, sữa chua, pho mát, giết thịt chế biến sẵn,… và các cái rượu, nước ép có chất bảo quản, đồ uống có ga, cà phê, ...
cơ chế nghỉ ngơi
- Nên đi ngủ bất cứ lúc nào bạn thấy buồn ngủ và tốt nhất là ngủ trong phòng tối, ít ánh sáng để giấc ngủ ngon hơn.
- Không nên thức quá khuya và dậy quá muộn, đồng thời nên xếp đặt thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên ra ngoài hít thở không khí trong lành và nghe nhạc để giảm bớt lo lắng, buồn phiền.
Chế độ tập thể dục
- Nghiên cứu cho thấy số đông dục thường xuyên (như đi bộ, tập yoga, thiền) giúp ngăn chặn và khắc phục tình trạng đau nửa đầu ở nữ giới sở hữu thai
- Massage cơ thể nhẹ nhàng và bấm huyệt ở chân từ 1- 2 phút cũng giúp lưu thông máu và làm cho cơn đau đầu của bạn giảm đi trông thấy.
- Nên tắm nước mát thay vì nước ấm nóng.
Lưu ý: Với những trường hợp benh sui mao ga nhu the nao
bệnh nặng, nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để có Phương pháp điều trị tốt nhất.
Đăng nhận xét